ミドルエイジのメグミさん。

メグミさんが日常を気ままにつぶやきます。

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2018-06-14から1日間の記事一覧

祝?筋トレ1か月経過。

// 筋トレを始めてから、1か月経った。 とはいえ、「ちゃんとしている」のは週2、3回のペース。 ▶実は筋トレを始めている。 メグミさんは今、市のトレーニングセンターに出入りしている。 筋トレマシンを使って、筋トレする。有酸素運動も、少しだけする。…