ミドルエイジのメグミさん。

メグミさんが日常を気ままにつぶやきます。

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2018-11-13から1日間の記事一覧

毎日、豆乳。アバウトな更年期対策だ。

// 毎日、豆乳を飲んでいる。 正確に言うと、 メグミさんが飲んでいるのは、豆乳飲料だ。 ひとくちに豆乳といっても、 下の3つがある。 ・無調整豆乳 大豆たんぱく質が3.8%以上。 基本的に、大豆と水だけで作られている。 マルサン タニタ カフェ監修 オー…